普拉纳瑜伽呼吸法手机版是一款结合古代传统与现代科学的瑜伽呼吸法,普拉纳瑜伽呼吸法手机版目前已有百万用户参与,普拉纳瑜伽呼吸法手机版致力于用呼吸和冥想的力量来增加你的正念,每天只需7-15分钟,无论是做瑜伽,还是节食,亦或是自由潜水,用户都会体验到积极的影响,让用户轻松过上更美好的生活。
1、促进脑筋活动:记忆、注意力、专注力。
2、缓解焦虑,增进健康睡眠质素。
3、发展应付压力的抵抗能力,和发展体能耐力。
4、消除晚上食欲的攻击,从而有助於健康的体重。
5、减少感冒,偏头痛和哮喘发作。
6、改善控制发声和屏息时间,因此对歌手和自由潜水员极有益处。
1、完全没有广告
2、快速,优化,省电。
3、简单-只需点击“播放”,闭上你的眼睛,让声音引导你。
4、可选择练习时把屏幕关掉
5、8种呼吸模式有助不同
6、可自设自己喜爱的模式
7、大量统计数据
8、提示有作您建立方便的训练时间表
9、呼吸式样取自"瑜伽呼吸法-Pranayama"、"苏非主义-Sufi"及"西藏喇嘛"呼吸练习
10、Google Play独有的"抗食欲"训练!
11、由Simone Righini设计的独家“香烟替代品”,可帮助您戒菸。
1、调整后的启动器图标
2、在“日志”选项卡中共享选项以获取有关单个培训课程的详细信息
3、修正错误
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