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1、只要按照软件为你推荐的运动方案和饮食方案,减肥和健身健美一定有效果;
2、不同的人体质不同,减肥和健身的难易也不同,就需要选择不同的健身方法;
3、体脂率在一定程度上可以帮助你选择适合你的身体情况的减肥或者健身方法。
时光飞逝,又至年底。除了放假回家的迫切心情外,对型男靓女来说,“管住嘴”的强大毅力和对保持身材的强烈渴望,也是不得不随身携带的归家行李。毕竟,谁也不想在健身房挥洒了一年的汗水,随过年期间的大吃大喝付诸东流。这时候,一个能随时提醒自己自律的体脂秤就是你的不二法宝。当然,在监管自己的同时,提醒全家保持身体健康也很重要。拥有18项数据分析、能提供专有健身指导,同时最多可8人共享体脂秤,是过年享“瘦”的择优之选!
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