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1.专业运动课程
全方位科学的运动课程,丰富的课程形式,满足不同运动基础的健身人群;
2.个性化定制课程
根据不同体式的人群定制不同训练课程,包含但不限于普通人群和专业教练的课程;
3.专业的课程体系
从生理、心理等多个方面定制专业的课程;
4.丰富的课程体系
从身体到心理学,从身体到心理健康;从身体到心理,全面系统的课程;
5.专业的课程设计
多种运动项目专业的课程,满足每一位训练者的运动需求;
6.全程跟踪的动作记录
专业级视频,详细的讲解每一种动作的重要性;
7.多重的健身计划
根据不同的健身基础和运动目的,定制属于自己的科学训练课程,从而实现科学健身。
修复已知问题
优化软件使用
G动是款专业的盆底肌锻炼App。提升男女愉悦水平,增强男性功能的提升,让你的另一半重拾青春的感觉。使用者可以随时随地开启盆底肌锻炼课程,提升两性健康水平,盆底肌运动又称凯格尔运动,女性坚持锻炼不仅能促进产后康复,还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病,增加紧致,增强愉悦感。男性坚持盆底肌锻炼能够增加硬度、时间和控制力,改善阳痿、早泄,预防前列腺疾病。
G动由浅入深的训练计划
分享你的锻炼感悟
浏览训练履历页面,使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受,get新技能,社交新体验,快快邀请身边的人一起G动吧!
贴心的入门指导
G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
轻松地锻炼习惯
上百种训练课程,炫酷的训练页面,女神声效体验,为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒,训练小贴士等功能,帮助使用者轻松坚持训练,带G动完美融入生活。
丰富、贴心的锻炼方案
基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求
针对不同人群的难度方案
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基础方案
适合新锻炼用户短时间体验,帮助用户快速定位盆底肌肉群位置
计划方案
我们针对个体差异推荐不同方案和难度,更科学的帮助用户养成锻炼习惯
难度递增的方案
每类方案中G1—65带领你扎实稳步地迁建盆底肌群
拓展方案
通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、愿部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力
坚持锻炼,效果显着
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G动是款即权威又时尚的性训练APP,它以科学的盆底肌训练课程为核心,帮助使用者随时随地开启性训练,轻松养成性感习惯,充分提升男女性体验,维护盆底健康。
盆底肌:盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群,通过训练它,男性可以更有效的控制勃起和射精,而女性可以更好的控制肌肉群,保持紧致状态。在国外,盆底肌训练(又称凯格尔训练或PC肌训练)已经非常普遍,这一训练在国内也渐渐流行起来。
v5.4.3
1.新增退换货功能
v5.4.2
修复了已知问题。
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